體育發展學生的體能與信心，以及運用大肌肉和小肌肉技能去進行一系列活動的能力。
體育讓學生有機會變得具創造性和合作性，並以個人或團體及小組成員面對不同的體能和社交挑戰。不論學生的能力與技巧如何，耀中國際學校鼓勵所有學生學習團體合作和積極參與。
研究顯示定期參與體育運動的學生，有較佳的記憶力、集中力、溝通能力、解決問題能力和領導才能，這些能力都有助促進其他學科的學習成果。因此，耀中國際學校在小學部積極推行定期的體育運動。
體育課程的目標是：
- 在促進體能和身心健康的同時，推廣體育運動的樂趣；
- 培養學生每日做運動的習慣，養成健康的生活態度；
- 進口移動性技巧，即將身體由一點移動到另一點（例如步行、跑步、跳躍、追逐、逃跑和閃避）；
- 改善操作性技巧，即將力量賦予物體或從物體接收力量（例如投擲、踢、抓住、收集、撐起、盤球、截球和打擊）；
- 鍛鍊穩定性技巧，即身體維持原位但作水平或垂直移動（例如屈曲、伸展、轉身、旋轉、滾動、平衡、捲縮和着地）；
- 積極參與體育運動、體能鍛鍊、求生技巧並注重安全。
